Blog o zdravie

COVID-19: KOMU HROZÍ VYŠŠIA RIZIKO? + RADY AKO HO ZNÍŽIŤ

O pandémiu COVID-19 počujeme dennodenne. Bohužiaľ. A kým sa vyvinie spoľahlivá vakcína alebo liek, n...

Vitamín K2 - prečo ho potrebujete a aká forma je najlepšia

Vitamín K bol síce objavený skoro pred 100 rokmi, ale dodnes o ňom bohužiaľ veľká časť lekárov stále...

Čo je biohacking a prečo ho odporučiť každému, kto sa zaujíma o svoje zdravie

Zaujímate sa o vlastné zdravie alebo si ho chcete dokonca vylepšiť? Známych prístupov a metód je veľ...

Máme zo slnka dostatok vitamínu D? Letné lúče často nestačí

Vitamín D bol po dlhú dobu akýsi outsider medzi vitamínmi. Pritom je potvrdené, že v našom tele ovpl...

Čo sú to nootropiká? Chytré látky pre náš mozog prekvapí.

Ak ste už počuli o čoraz častejšie skloňovanom fenoménu "BioHacking" (vedomý a aktívny prístup k vla...

Zlepšujeme trávenie krok za krokom

Tešíte sa na letné grilovanie a hostiny pod šírym nebom, ale zároveň máte strach, ako to vaše zažíva...

Poznáte najlepšie zdroje antioxidantov? Zoznámte sa s likvidátormi voľných radikálov

Hoci mnoho článkov voľné radikály doslova zavrhuje verte alebo nie, sú to prirodzené súčasti nášho t...