Blog o zdraví

Ako sa po chorobe dostať rýchlo do formy?

Prekonali ste chorobu, ale stále sa necítite ako pred jej vypuknutím? Príkladom je súčasná situácia ...

Čo brzdí vaše chudnutie? Zaručené rady, ako konečne schudnúť ... zdravo!

Štatistiky hovoria o tom, že chudnutie patrí medzi najčastejšie predsavzatia do nového roka. Platí t...

Aké sú riziká očkovania? Mýty a fakty o vakcínach proti covidu

Hovoria nám, že sme "vo vojne". Snáď každý deň počujeme podobné vyhlásenie našich ústavných činite...

Tipy na darčeky pre lepšie zdravie

Vianoce sa blížia bleskovým tempom. Máte už vybraté darčeky? Ak váhate, čo kúpiť svojim blízkym pod ...

COVID-19: komu hrozí vyššie riziko + rady, ako ho znížiť

O pandémii COVID-19 počujeme dennodenne. Bohužiaľ. A pokiaľ sa nevyvinie spoľahlivá vakcína alebo li...

Vitamín K2 - prečo ho potrebujete a aká forma je najlepšia

Vitamín K bol síce objavený skoro pred 100 rokmi, ale dodnes o ňom bohužiaľ veľká časť lekárov stá...

Čo je biohacking a prečo ho odporučiť každému, kto sa zaujíma o svoje zdravie

Zaujímate sa o vlastné zdravie alebo si ho chcete dokonca vylepšiť? Veľmi populárnou možnosťou je bi...

Máme zo slnka dostatok vitamínu D? Letné lúče často nestačia

Vitamín D bol po dlhý čas akýsi outsider medzi vitamínmi. Pritom je potvrdené, že v našom tele ovply...

Čo sú to nootropiká? Chytré látky pre náš mozog

Ak ste už počuli o čoraz častejšie skloňovanom fenoméne "BioHacking" (vedomý a aktívny prístup k vla...

Zlepšujeme trávenie krok za krokom

Tešíte sa na letné grilovanie a hostiny pod šírym nebom, ale zároveň máte strach, ako to vaše zažíva...