Obľúbená ajurvédska bylina s dlhou tradíciou používania.
KSM-66 je špeciálny extrakt z koreňa ashwagandhy, ktorého zdokonalenie trvalo 14 rokov výskumu a vývoja. Je to extrakt z koreňa ashwagandhy s najkomplexnejším výskumom.
Ashwagandha môže pomôcť podporiť normálny stav:
- Duševné zdravie a cirkadiánny rytmus
- Úrovne energie
- Funkcia svalov
- Dýchací systém
- Reprodukčný a sexuálny systém
- Zdravie pokožky.
- Ochrana pred poškodením voľnými radikálmi
VHODNÉ PRE VEGETARIÁNOV
Smery:
Dospelí užívajú 1-2 tablety s jedlom a vodou. 1-2 porcie s 1 lyžicou vody a 1 lyžicou mlieka.
Informácie o výrobku:
Jedna kapsula zvyčajne poskytuje:
Ashwagandha 500 mg
Zloženie: organický koreň Ashwagandha (ako KSM-66) (mlieko), ryžové otruby, obal kapsuly: hydroxypropylmetylcelulóza.
Varovanie:
Pred užívaním výživových doplnkov sa vždy poraďte so svojím lekárom, najmä ak užívate lieky alebo ste pod lekárskym dohľadom. Výživové doplnky by sa nemali užívať ako náhrada pestrej vyváženej stravy alebo zdravého životného štýlu.
Skladujte na chladnom a suchom mieste mimo dosahu detí.
Čo robí prehriata miestnosť v zime s vaším zdravím? A aká teplota je dobrá pre zdravie?
Podľa dostupných sociologických prieskumov mnohí Česi, najmä mladé rodiny s deťmi, v zime veľmi radi kúria. Niet divu, že zvyšovanie cien energií niektorými dodávateľmi na astronomické sumy teraz desí mnohých ľudí. A predsa - nebolo by lepšie otočiť ručičku na radiátore alebo termostate bližšie k nule aj počas mrazivých mesiacov? A čo deti hrajúce sa na podlahe? Ochorejú, alebo im nižšie teploty prospejú? A aký vplyv majú rôzne teploty v miestnostiach na celkové zdravie ľudí? V tomto článku sa dozviete, čo spôsobuje prehriatie miestnosti a aké teploty by ste mali vo svojej domácnosti udržiavať.
Únava nadobličiek - zistite možnú príčinu nevysvetliteľnej dlhodobej únavy
Nevysvetliteľná únava je pojem, nad ktorým sa pozastavuje mnoho ľudí a zdravotníckych pracovníkov. A žiaľ, sú lekári, ktorí pacientom s týmto problémom nedôverujú a posielajú ich rovno k psychiatrovi. Existuje však dobre známy stav - únava nadobličiek, t. j. vyčerpanie nadobličiek. A práve v tom môže spočívať problém. Aká je úloha nadobličiek? A ako zistíte, že sú vyčerpané, dlho vyžmýkané ako použitý citrón? Prečítajte si o tom, čo doktor James Wilson, ktorý ako prvý opísal túto diagnózu, nazýva stresový syndróm 21. storočia. A nebojte sa, dozviete sa aj to, že existuje množstvo riešení a opatrení, ako sa vyhnúť únave nadobličiek.
Nemáte dobrú pamäť? Zistite, čo sa skrýva za pojmom mozgová hmla a ako sa jej zbaviť
Pojem mozgová hmla alebo mozgová hmlovina sa rozšíril najmä s kovidom. Napriek tomu to nie je pojem, ktorý by bol dovtedy neznámy. A nemusí sa to týkať len koronavírusu alebo postkovidového syndrómu. Je to stav, keď jednoducho vôbec nemyslíte alebo nie ste schopní zapamätať si a sústrediť sa na dlhý čas. Takýto zdravotný problém môže veľmi negatívne ovplyvniť váš osobný a profesionálny život. Poskytujeme prehľad toho, čo môže stáť za mozgovou poruchou a ako sa jej zbaviť.
Overthinking - nadmerné premýšľanie môže urobiť zo života peklo. Ako sa jej zbaviť?
Na vnímanie a spracovanie všetkých okolitých podnetov, displejov, reklám, dopravy, rádia alebo podcastov je potrebný veľký výkon mozgu. Ak ju však preťažíte neustálym premýšľaním, zaoberaním sa všetkým a všade, môže to mať z dlhodobého hľadiska obrovský negatívny vplyv na váš život a celkové zdravie. Neustále myšlienky veľa prekážajú, aj keď sa to na prvý pohľad nezdá. Ako prestať byť otrokom vlastných utkvelých myšlienok? A ako vlastne viete, kedy už myslenie nie je škodlivé?
Aké vitamíny a výživové doplnky si vziať na cesty a čo si vziať do lekárničky?
Konečne! Dovolenkové obdobie je v plnom prúde. Ste spokojní s pobytom na chate a leňošením v tieni ovocných stromov, alebo sa chcete zbaliť a vydať sa na dlhú cestu, či už autom, lietadlom alebo pešo? Určite nechcete na cestách ochorieť a stratiť drahocennú energiu a celkovú vitalitu. Viete, ako sa vyhnúť všetkým týmto obmedzeniam a užiť si cestu naplno? Na základe vlastných skúseností máme pre vás niekoľko tipov.
