Doplnok stravy |
Podporte svoju imunitu a obranyschopnosť s cesnakom! & Nbsp; Vďaka užívania v podobe doplnku stravy sa vyhnete nepríjemnému cesnakovému dychu. viac
Cesnak z čeľade amarylkovitých je akýmsi symbolom ochrany - či už ide o vybájenou ochranu pred upírmi, alebo ochranu pred choroby. Ide vôbec o jeden z najsilnejších prírodných doplnkov pre prirodzenú ochranu organizmu, po ktorom je radno siahnuť, aby sme svoje telo ochránili pred nájazdmi nevítaných návštevníkov - vírusov a baktérií. V užívaní cesnaku v podobe doplnku stravy navyše nájdeme obrovskú výhodu - vyhneme sa nepríjemnému cesnakovému dychu, ktorý dobre poznáme, konzumujeme ak cesnak v jeho prirodzenej podobe.
Jedna z najdôležitejších v cesnaku obsiahnutých látok sa nazýva alicín, ktorá je preslávený svojimi antimikrobiálnymi účinkami. Ďalej je vhodné spomenúť látky, ako sú polysacharidy, flavonoidy, saponíny, lektíny, vitamíny A, B, C alebo stopové prvky, ako je vápnik, selén či jód.
Cesnak prispieva najmä k zdravému imunitnému systému, prirodzenej obranyschopnosti nášho organizmu, normálnej činnosti kardiovaskulárne, cievnej a dýchacej sústavy a k normálnej činnosti pečene. Má antioxidačné účinky, môže dokonca prispievať aj k našej duševnej pohode a pôsobiť proti stresu. Takisto pomáha udržiavať normálnu hladinu cholesterolu v krvi, normálnu hladinu cukru v krvi a priaznivo pôsobí na činnosť pečene a žlčníka.
Chcete vedieť, ako podporiť imunitu? Prečítajte si naše tipy v článku Top 5 doplnkov stravy na posilnenie vašej imunity.
Odporúčané dávkovanie: 1 až 3 tobolky denne, zapiť dostatočným množstvom tekutín
Zloženie: Cesnak extrakt 4: 1 200 mg = 800 mg, mikrokryštalická celulóza, kapsula (želatína a biele farbivo: oxid titaničitý)
Upozornenie: Nie je vhodné pre deti do 3 rokov, tehotné a dojčiace ženy. Uchovávajte mimo dosahu detí. Neprekračujte odporúčané dávkovanie. Nie je náhradou pestrej stravy. Uchovávajte v suchu do 25 ° C. Chráňte pred vlhkom a priamym slnečným žiarením. Jedná sa o výživový doplnok - nemá schválené liečivé účinky a nejedná sa o liek. V prípade kontraindikácií konzultujte so svojím ošetrujúcim lekárom. Minimálna trvanlivosť do dátumu uvedeného na etikete. Vyrobené v EU.

Byliny pre všetko. Aké sú najkomplexnejšie rastlinnej doplnky stravy?
Pozitívne účinky na zdravie sú u mnohých rastlinných doplnkov stravy nespochybniteľné. Veď aj veľa liekov na predpis vychádza z látok, ktoré sú obsiahnuté v rôznych druhoch rastlín. Každá liečivá rastlina má svoje špecifické účinky vzhľadom na množstvo obsahu rôznych látok. Aké rastliny sú považované za tie najúčinnejšie? Najkomplexnejšie? Skrátka existujú supermani medzi rastlinami s mimoriadne širokým spektrom účinkov, ktoré vám nesmie chýbať?

Denný príjem sacharidov - prejedáte sa počas leta?
Hoci je diéta bez cukru v posledných rokoch hitom, mnohí odborníci varujú pred stále sa zvyšujúcim "syndrómom prázdnych kalórií", teda pred nadmernou konzumáciou jednoduchých sacharidov. A leto je jedným z najkritickejších mesiacov. Na dovolenke, na kúpalisku a pri stánkoch na turistických atrakciách sa každý rád naje. Nie je všetka vaša snaha o zdravý životný štýl po väčšinu roka márna? Koľko gramov sacharidov vlastne telo potrebuje za deň? A je správne úplne vynechať cukor (jednoduché sacharidy)? Získajme definitívne odpovede na tieto otázky.

Ako športovať na jeseň a vyhnúť sa prechladnutiu
Prechladnutie je najčastejším zdravotným problémom, ktorý každoročne postihuje obyvateľstvo pri výkyvoch teplôt a chladu. Veď aj v lete môžete prechladnúť kvôli nadmernej klimatizácii v rôznych priestoroch - napríklad v kancelárii. Nezamieňajte si prechladnutie s chrípkou. Jeho epidémia už takmer prestala existovať v dôsledku obmedzení týkajúcich sa koronavírusov, ale prechladnutie, nádcha, bolesť hrdla a kašeľ, skrátka akútny vírusový zápal, ktorý predstavuje prechladnutie, je tu s nami a bude tu s nami stále, vzhľadom na silu vašej imunity, jej možné oslabenie, napríklad ak si v jesenných mesiacoch oblečiete nevhodné oblečenie, keď idete športovať. Znamená to, že sa musíte strážiť a obmedzovať? Nie! Môžete bezstarostne športovať za každého počasia bez obáv z prechladnutia. Poradíme vám, aké sú zásady a akými spôsobmi sa dá prechladnutiu ešte predchádzať.

Čo robí prehriata miestnosť v zime s vaším zdravím? A aká teplota je dobrá pre zdravie?
Podľa dostupných sociologických prieskumov mnohí Česi, najmä mladé rodiny s deťmi, v zime veľmi radi kúria. Niet divu, že zvyšovanie cien energií niektorými dodávateľmi na astronomické sumy teraz desí mnohých ľudí. A predsa - nebolo by lepšie otočiť ručičku na radiátore alebo termostate bližšie k nule aj počas mrazivých mesiacov? A čo deti hrajúce sa na podlahe? Ochorejú, alebo im nižšie teploty prospejú? A aký vplyv majú rôzne teploty v miestnostiach na celkové zdravie ľudí? V tomto článku sa dozviete, čo spôsobuje prehriatie miestnosti a aké teploty by ste mali vo svojej domácnosti udržiavať.

Čo potrebuje srdce na správne fungovanie? Starajte sa o motor svojho tela
Každý z našich orgánov potrebuje určitú výživu. A nielen to. Srdce, ktoré je hybnou silou nášho tela, nie je výnimkou. Keď sa pozrieme na štatistiky a vidíme každoročný nárast kardiovaskulárnych ochorení, je jasné, že spoločnosť robí niečo zle. Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie si kardiovaskulárne ochorenia každoročne vyžiadajú životy približne 17 miliónov ľudí. Kde robíme chyby v našom životnom štýle a ako sa správne starať zo srdca? Ako predchádzať srdcovým ochoreniam? A čo ak už máte problémy so srdcom? V tomto článku si preberieme všetky základné informácie. Uvidíte, že aj srdce sa dá uzdraviť.

Podpora autofágie - váš recept na dlhovekosť
Poznáte pojem autofágia? Tento metabolický proces je trochu podobný tomu, ako keď telo odstraňuje svoj vlastný odpad. Preklad z latinčiny znamená "živiť sa sám" a je viac než výstižný. Takto sa recyklujú poškodené časti buniek. Objavenie procesu autofágie je revolučné, pretože nám môže poskytnúť úplne nový obraz o fungovaní nášho tela a jeho starnutí. Zároveň je dnes jasné, že podpora mechanizmu recyklácie buniek prináša mnohé zdravotné výhody a prispieva k dlhovekosti. V tomto článku sa dozviete všetko o výhodách zdravej autofágie.

Pomaly sa blíži hlavná sezóna kliešťov - dá sa pred nimi účinne chrániť?
Mapa kliešťov sa každoročne pomaly rozširuje z lesov a hájov, a tak sa zvyšuje aj ich aktivita. Obávate sa chytenia kliešťa? Len čo jarné lúče trochu zosilnejú a ranné mrazy zmiznú, môže sa to veľmi dobre stať na výlete vonku. Veľkým strašiakom je rýchly nárast počtu pacientov s boreliózou a jej početnými sprievodnými infekciami a na väčšine územia Českej republiky určite nie sú vylúčené prípady kliešťovej encefalitídy. Ako sa môžeme chrániť pred kliešťami, keď nás lákajú von? Sú ochorenia prenášané kliešťami podceňované alebo preceňované? A stačí vôbec domáce vzdelávanie?