VITO LIFE - L-Glutamín 100 kapsúl
Doplnok stravy |
Glutamín je aminokyselina, stavebná jednotka bielkovín. Dôležitý doplnok nielen pre kulturistiku a silové športy. viac
Aminokyseliny sú alfa-omega zdrojom pre tvorbu svalovej bielkoviny. Spoločne pôsobia v najväčšej sile, efektívne a účinne, ale aj samy o sebe majú vlastné miesto a unikátnu schopnosť. Výnimkou nie je ani aminokyselina L-Glutamín. Stačí si uvedomiť, že so svojím šedesátiprocentním zastúpením je L-Glutamín najrozšírenejšie voľná aminokyselina v našom tele. A to o jej dôležitosti vypovedá najlepšie.
Spotreba L-Glutamínu rapídne stúpa, ak náš organizmus nie je v pokoji a pohode. Čo to znamená? Že by sme nemali cvičiť a hýbať sa? Ani náhodou! Pohyb je život a každému môže zdravie len zlepšovať, nielen vďaka správnej cirkulácii krvi a okysličenie organizmu. Faktom ale je, že L-Glutamín napríklad pri dlhej chorobe, dlhotrvajúcim stresu a poriadnom športovom výkone mizne - je spotrebovávaný až 5x viac, podľa dostupných štúdií. Ako iste tušíte, doplňovanie tejto aminokyseliny zabraňuje mnohých nepriaznivým vplyvom na naše telo. Však sa okrem iného zapája do mnohých fyziologických procesov, z ktorých je veľmi ťažké povedať, ktorý je dôležitejšie.
Pretože je L-Glutamín prirodzenou látkou pre naše telo, doplňovanie sa nemusíme nijako báť. Nie je látkou určenou len pre športovcov - odporúčame dávkovanie každému, kto podáva výkon - či už fyzický alebo psychický. Medzi vhodné kombinácie patrí spojenie s Creatine monohydrátom.
Odporúčané dávkovanie: 3 tobolky denne (ideálne po tréningu), zapiť dostatočným množstvom tekutín.
Zloženie: L-Glutamín 430 mg, kapsula (želatína a biele farbivo: oxid titaničitý).
Upozornenie: Nie je vhodné pre deti do 3 rokov, tehotné a dojčiace ženy. Uchovávajte mimo dosahu detí. Neprekračujte odporúčané dávkovanie. Nie je náhradou pestrej stravy. Uchovávajte v suchu do 25 ° C. Chráňte pred vlhkom a priamym slnečným žiarením. Jedná sa o doplnok stravy - nemá schválené liečivé účinky a nejedná sa o liek. Minimálna trvanlivosť do dátumu uvedeného na etikete. Kvalitu produktu garantuje výrobca Pearl of Health SE.
SEZÓNNOU ALERGIE - PREČO VZNIKÁ ALERGIA NA PEĽ A AKO JU LIEČIŤ?
Marec je mesiacom, u ktorého má veľa alergikov vyznačený tučný výkričník. Patríte medzi nich? Spoznáte, že je jar vo vzduchu, pretože vám začínajú neustále slziť oči, svrbí vás nielen v nosa a krku a bez balíkov papierových vreckoviek nedáte ani ranu? Možno si hovoríte, prečo práve vás trápi alergia na sezónne pele. Riešil s vami alergológ túto tému dopodrobna? Ak nie a vy pátrate po informáciách pomôže vám náš článok. Zamerali sme sa nielen na to, ako alergia vzniká, ale aj na jej liečbu a zmiernenie príznakov.
Akú výživu a doplnky potrebujete dopĺňať pri letných športových výkonoch?
Športovanie k letu patria a priaznivé počasie dokáže k aktivitám priviesť oveľa väčšie percento ľudí, než keď je jeseň alebo zima. Leto ale nie je len o príjemných podmienkach, aj keď sa naša krajina nachádza v miernom pásme. Tropické teploty počas júna, júla a augusta kladú na ľudské telo oveľa vyššie nároky, ktoré rapídne rastú so zvýšenou záťažou, potením a svalovú námahou. Viete, ako podľa toho upraviť stravu? Viete aké vitamíny, minerály a ďalšie doplnky stravy telo potrebuje dopĺňať pri letnom športovaní?
Ako športovať na jeseň a vyhnúť sa prechladnutiu
Prechladnutie je najčastejším zdravotným problémom, ktorý každoročne postihuje obyvateľstvo pri výkyvoch teplôt a chladu. Veď aj v lete môžete prechladnúť kvôli nadmernej klimatizácii v rôznych priestoroch - napríklad v kancelárii. Nezamieňajte si prechladnutie s chrípkou. Jeho epidémia už takmer prestala existovať v dôsledku obmedzení týkajúcich sa koronavírusov, ale prechladnutie, nádcha, bolesť hrdla a kašeľ, skrátka akútny vírusový zápal, ktorý predstavuje prechladnutie, je tu s nami a bude tu s nami stále, vzhľadom na silu vašej imunity, jej možné oslabenie, napríklad ak si v jesenných mesiacoch oblečiete nevhodné oblečenie, keď idete športovať. Znamená to, že sa musíte strážiť a obmedzovať? Nie! Môžete bezstarostne športovať za každého počasia bez obáv z prechladnutia. Poradíme vám, aké sú zásady a akými spôsobmi sa dá prechladnutiu ešte predchádzať.
Chytré dopĺňanie - ktoré doplnky sú naozaj dôležité?
Zaujíma vás, do čoho sa oplatí investovať? Určite v oblasti zdravia. A celkové zdravie je aj pohyb, priaznivý životný štýl, pri ktorom nechýba budovanie vlastnej kondície. To vás skôr či neskôr privedie k športovej výžive. Mnohí ľudia však robia chybu, keď v zápale a nadšení kupujú balenia doplnkov, aby mohli čo najrýchlejšie začať "naberať objem". Potom je tu však otázka - s ktorým doplnkom začať? Ktoré doplnky pôsobia synergicky a ktoré naopak? Dnes si predstavíme pomyselnú pyramídu suplementácie a najúčinnejšie doplnky nielen pre športovcov. Vďaka tomu môžete začať dopĺňať stravu inteligentne a neutrácať zbytočne peniaze.
