VITO LIFE - Psyllium, 100 kapsúl
Doplnok stravy |
Druh prírodnej rozpustnej vlákniny, & nbsp; vhodný pre normálne funkcie tráviaceho traktu a čriev. viac
Psyllium čiže Plantago ovata je prírodná rozpustná vláknina s bohatou históriou - pre svoje úžasné účinky nielen na tráviacu sústavu bola užívaná už pred viac ako dvoma tisíckami rokov v dávnej Indii. Vzniká vyčistením obalov semien skorocelu indického a funguje na báze dávnej myšlienky, že základom pevného zdravia je čistý a zdravý tráviaci trakt.
Táto vláknina po konzumácii môže zvýšiť svoj objem až štyridsaťkrát, pričom vzniká gél, ktorý pohlcuje nadbytočnú tekutinu. Ďalej napučiava a tým vyplavuje z traktu škodlivé látky a splodiny. Tým tiež zmäkčuje stolicu a prispieva k správnemu vyprázdňovanie, čo oceníme určite pri zápchach a iných problémoch s vyprázdňovaním, ktoré môžu nastať napríklad v tehotenstve alebo pri problémoch s hemoroidmi.
Psyllium patrí medzi najobľúbenejšie doplnky stravy najmä pri chudnutí a snahe o celkovú očistu nášho tráviaceho traktu, a tým pádom aj celého organizmu.
Odporúčané dávkovanie: 2 tobolky 3x denne, zapiť dostatočným množstvom tekutín
Zloženie: Psyllium 430 mg, kapsula (želatína a biele farbivo: oxid titaničitý)
Upozornenie: Nie je vhodné pre deti do 3 rokov, tehotné a dojčiace ženy. Uchovávajte mimo dosahu detí. Neprekračujte odporúčané dávkovanie. Nie je náhradou pestrej stravy. V prípade kontraindikácií konzultujte so svojím ošetrujúcim lekárom. Uchovávajte v suchu do 25 ° C. Chráňte pred vlhkom a priamym slnečným žiarením. Minimálna trvanlivosť do dátumu uvedeného na etikete. Jedná sa o doplnok stravy - nemá schválené liečivé účinky a nejedná sa o liek. Vyrobené v EU.
Nafúknuté brucho? Tipy, ako sa jej zbaviť a užiť si all inclusive pobyty a letné festivaly jedla
Často sa sťažujete na nafúknuté brucho a máte pocit, že máte namiesto brucha balón vo chvíľach, keď sa to najmenej hodí? Keď sedíte s priateľmi v parku na festivale jedla, v reštaurácii plnej ľudí na dovolenke, ale hlavne - rozčuľuje vás nadúvanie najviac, pretože je jednoducho šialene nepríjemné? Nadúvanie čriev je jedno veľké tabu, ktoré trápi veľa ľudí. Verte mi, nie ste sami! Ale prečo sa to deje? Aké sú najčastejšie príčiny? To všetko si preberieme v dnešnom článku.
Denný príjem sacharidov - prejedáte sa počas leta?
Hoci je diéta bez cukru v posledných rokoch hitom, mnohí odborníci varujú pred stále sa zvyšujúcim "syndrómom prázdnych kalórií", teda pred nadmernou konzumáciou jednoduchých sacharidov. A leto je jedným z najkritickejších mesiacov. Na dovolenke, na kúpalisku a pri stánkoch na turistických atrakciách sa každý rád naje. Nie je všetka vaša snaha o zdravý životný štýl po väčšinu roka márna? Koľko gramov sacharidov vlastne telo potrebuje za deň? A je správne úplne vynechať cukor (jednoduché sacharidy)? Získajme definitívne odpovede na tieto otázky.
Máte na jazyku povlak alebo škvrny? Čo hovorí jazyk a ako vážne to môže byť?
Ako vyzerá váš jazyk, keď ho vystrčíte pred zrkadlo? Zdá sa, že "sedí", alebo má nezdravú farbu, je pokrytá nevzhľadným bielym povlakom alebo mapami, ktoré môžu konkurovať glóbusu? Mnohí odborníci sa zhodujú v tom, že zo vzhľadu jazyka sa dá dobre vyčítať, aký je váš zdravotný stav. V najlepšom prípade poukazuje na nedostatočnú ústnu hygienu, ale inokedy môže byť varovaním pred vážnejšími príčinami. Ako sa naučiť čítať z jazyka? A čo všetko vám môže prezradiť?
Ako zdravo žiť a stravovať sa v práci na zmeny a pri náročnej práci?
Mnohí ľudia si nevedia predstaviť, že by sa začali sťahovať v rámci svojho zavedeného pracovného času. Klasická pracovná doba od 8:00, 7:00 do 15:00, v závislosti od zamestnávateľa. Ľudia sú jednoducho tvory, ktoré sa rýchlo prispôsobujú a od prírody hľadajú pomyselné pohodlie a bezpečie. Keďže sme krajina založená na priemysle, v posledných rokoch sa zvyšuje počet pracovných zmien. Preto si čoraz viac ľudí musí zvyknúť na zmeny v pracovnom čase, musia sa prispôsobiť. V súčasnosti sa práca na zmeny týka viac ako 28 % ľudí v krajine, možno sa blížime k 30 %! Stručne povedané, týka sa to viac ako milióna ľudí. Zamestnávatelia sa tešia z nárastu výrobnej kapacity, ale čo zdravie ľudí? Tento článok sme napísali pre všetkých, ktorí potrebujú v zdraví zvládnuť prácu na zmeny alebo nezvyčajne dlhé zmeny.
Začínajú všetky choroby v črevách?
Snáď každý, kto ochorie, si kladie otázku, prečo ho postihli zdravotné problémy. Premýšľanie o pôvode chorôb je v mnohých civilizáciách a spoločnostiach bežné. Čo iné by malo byť hnacím motorom vedy. Pred viac ako 2000 rokmi Hippokrates vyhlásil, že "všetky choroby začínajú v črevách". Dnešní vedci, lekári a zástancovia alternatívnej medicíny čoraz častejšie tvrdia, že Hippokrates nebol ďaleko od pravdy, hoci od jeho myšlienky uplynuli celé stáročia. Hoci nie všetky choroby začínajú doslova v črevách, mnohé metabolické, autoimunitné a kognitívne ochorenia začínajú poruchami tráviaceho traktu alebo nerovnováhou mikrobiómu. Je to úžasné alebo hrozné? Pomôžeme vám urobiť správne rozhodnutie a odnesiete si množstvo užitočných informácií, vďaka ktorým sa vaše zdravie zlepší míľovými krokmi.
